全球好，我是你们的中医一又友。最近，我在粉丝一又友留言时，发现许多东谈主齐在为气血不及而麻烦。他们暗示我方时时感到乏力、米青 神衰颓，头晕目眩，心跳加速，晚上失眠等症状。固然他们尝试了许多补气血的药物，如八珍芄、归脾芄等，但服从却并不彰着。今天，我要告诉全球一个可能被你忽视的要害——补阳！

在中医表面中，气血的生成并非一蹴而就，而是需要经过一系列复杂的生理历程。其中，津液向气血的回荡是一个至关进犯的程序。而在这个历程中，阳气的气化功能起到了决定性的作用。就像咱们烧水一样，唯有火糜掷旺，水才气被烧开，相通地，唯有阳气充足，津液才气顺利回荡为气血。

气血不及的东谈主，通常也伴跟着阳气虚的症状。他们可能会感笔直脚不温、怕冷怕凉、大便不成形或者容易拉肚子等。这些症状的出现，恰是因为阳气不及，导致津液无法顺利回荡为气血，从而使得气血亏虚的症状愈加彰着。

因此，关于气血不及的东谈主来说，在补气血的同期，一定要细心补阳。在中医临床中，咱们时时会在补气血的药物中，加入一些温阳或升阳的药物，以增强阳气的气化功能。比如，在补血名方当归补血汤中，固然当归是补血的主药，但黄芪的用量却是当归的五倍之多。这是因为黄芪大概补气升阳，从而促进津液的回荡，生成更多的气血。

天然，补阳并非通俗地使用温阳药物。中医持重阴阳均衡，善补阳者，必于阴中求阳。因此，在补阳的同期，咱们还需要兼顾滋阴。比如，在使用桂枝、干姜、肉桂、巴戟天等温阳药物时，不错搭配麦冬、山萸肉等滋阴药物，以驻扎上火。

此外，咱们还需要兼顾脾胃。脾胃是气血生化之源，唯有脾胃功能宽泛，才气生成糜掷的气血。因此，在爱护气血不实时，一定要细心脾胃的调养。

终末，我要请示全球的是，以上实质仅供参考，并不可替代专科医师的会诊和调理。要是你出现了气血不及的症状，请实时就医，以便取得专科的调理和冷落。

但愿通过今天的共享，全球大概意志到补阳在气血生成中的进犯性，从而更好地爱护我方的体格。祝全球健康舒坦！

注：本实质只作念科普共享，不作念任何营销施行，如有干系问题，一定要在医师指点下服用。